Профилактика гриппа

 

ВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ ГРИППА
Причины, симптомы, лечение и профилактика гриппа

Вирусная инфекция гриппа представляет собой острое инфекционное заболевание, при котором поражаются дыхательные пути, а также нервная и сердечно-сосудистая системы. Вирусной инфекцией гриппа можно заболеть в  любом возрасте.

 

Причины заболевания. Возбудителем гриппа является вирус.

Эти вирусы очень заразны, легко распространяются воздушно-капельным путем - при чихании и кашле. Передача вируса может состояться и при контакте между людьми, и через предметы обихода - общего и личного пользования. Заболевший человек наиболее опасен для окружающих (как источник инфекции) за день до появления первых признаков болезни и через день после появления первых признаков.

 

Симптомы вирусной инфекции гриппа. Картина гриппа развивается через несколько дней после заражения; скрытый бессимптомный период называется инкубационным. Человек становится вялым и сонливым, жалуется на общую слабость, на плохое самочувствие; нарушается аппетит. Затем возникает озноб, присоединяется головная боль; ощущается разбитость; появляется боль в мышцах. На этом фоне развивается лихорадка — в некоторых случаях до 40,6^оС. Повышенная температура может держаться несколько дней. Присоединяются насморк, сухой кашель, боль в горле, усиливающаяся при глотании. Голос хриплый. Нос заложен. Глаза слезятся,  при вращении глазных яблок возникает боль. Увеличиваются лимфатические узлы. Продолжительность заболевания в легких случаях — три-четыре дня; в более тяжелых — десять — четырнадцать дней. В результате воздействия вируса сопротивляемость организма существенно снижается. Осложнениями гриппа могут быть менингит, пневмония, нефрит и др. Чтобы облегчить течение болезни и не допустить осложнений, необходимо своевременно начать комплексное лечение.

 

Лечение вируснаой инфекции гриппа. При появлении  вышеописанных симптомов надо вызвать врача. Лечение проводится на дому. Только в очень тяжелых случаях заболевшего  направляют в стационар. Важны: медикаментозное лечение, назначенное врачом, постельный режим, частые проветривания помещения, полноценное питание с достаточным количеством витаминов А и С.

 

Профилактика. Детям младшего возраста в предвидении эпидемии гриппа           дается противогриппозная вакцина.

К сожалению, вакцинация не всегда эффективна, поскольку вирусы, вызывающие грипп, с течением времени изменяются.

 

Хорошим дополнением к тому лечению, что назначит врач, могут быть средства, рекомендуемые при гриппе народной медициной:

 

— несколько раз в день полоскать горло настоем цветков ромашки аптечной, цветков календулы, листьев шалфея и эвкалипта, цветков и листьев зверобоя;

 

— кроме полосканий, можно использовать цветки ромашки аптечной и для закапывания в нос, и для промывания носа и носоглотки;

 

— есть побольше ягод черной смородины (в любом виде: свежие, сушеные, варенье, желе, сок); ( это источник витамина С);

 

— есть побольше плодов малины; в них в довольно большом количестве содержится так называемый «природный аспирин», который действует как жаропонижающее, потогонное, противовоспалительное и обезболивающее средство; используются плоды малины не только в свежем виде, но и в виде варенья, желе, компота;

 

— ежедневно съедать заболевшему по стакану винограда; в ягодах винограда содержится много легкоусвояемых сахаров — глюкозы и фруктозы (с преобладанием глюкозы), являющихся прекрасным источником энергии для организма;

— хорошим профилактическим и лечебным средством является чеснок; фитонциды, содержащиеся в чесноке, уничтожают вирусы; рекомендуется вдыхать пары свежего чеснока несколько раз в день (чеснок следует измельчить, поместить в небольшую емкость и вдыхать из нее пары);

— аналогичным образом рекомендуется использовать свежий сок лука, также содержащий фитонциды;

 

— для очищения носа и носоглотки ребенку, не умеющему высмаркиваться, рекомендуется закапывать в обе ноздри по четыр-пять капель свежего сока алоэ или каланхоэ (растение еще известно под названием "Доктор"); соки этих растений раздражают слизистую оболочку носа и вызывают рефлекторное многократное чихание;

 

— хорошим противогриппозным действием обладают плоды шиповника; их действие обусловлено высоким содержанием витамина С, который, как известно, является мощным антиоксидантом (уничтожает бактерии и вирусы);

 

— заболевшему  больше кушать овощей, фруктов, а также ягод, являющихся источниками витаминов А, С, Е, эти витамины отличаются свойством уничтожать вирусы.

 

Неспецифическая профилактика предусматривает применение как общих, так и специальных средств и методов.

 

• Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска).
• Наибольшее количество витамина  С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.
• Для профилактики в период эпидемий гриппа можно принимать по 2 - 3 зубчика чеснока ежедневно. Достаточно пожевать несколько минут зубчик чеснока, чтобы полностью очистить полость рта от бактерий. Положительным действием обладает и употребление репчатого лука.
• Очень помогают теплые ножные ванны с горчицей (5 - 10 мин.), после чего стопы растираются какой-либо разогревающей мазью. Применять только для профилактики, при отсутствии температуры.
• В дополнение к назначенным врачом лекарствам можно использовать вкусные немедикаментозные средства, такие как отвар шиповника, чай с малиной и медом, липовый чай. Сок малины с сахаром – хорошее освежающее питье при высокой температуре.

Профилактические мероприятия против гриппа!

·        маска, гигиена рук, одноразовые платки

·        витамины А и   С, поливитамины

·        чеснок

·        полоскание горла, промывание носа

·        отвар шиповника, чай с лимоном

·        при температуре – липовый чай, чай с малиной

·        вызвать врача на дом

                                                
Чтобы не пропустить начало простудного заболевания, научитесь распознавать первые проявления:

• Жар
• Озноб
• Ломота в теле
• Головная боль